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腰痛持ちでもできる職種とは?仕事の探し方-肉体労働は無理!?

投稿日:10月 9, 2017 更新日:

腰痛持ちでもできる職種とは?仕事の探し方-肉体労働は無理!?

得てしてこういう症状があると、難航します。私が腰痛持ちだからです。

重い荷物を運びたい。

でも、腰が痛い!無理して荷物を運ぶと、、

ぎっくり腰になって何もできなくなります。

何もできなくなるのは非常に困ります。

過労性疾患と言われたりするように職業病などともいわれたりもします。筋肉の緊張が原因だとも言われます。しかし、ヘルニアなどのように外科的な処置が望ましい場合もあります。そのような場合は専門の病院へ行くべきです。

しかし、オフィス事務なのに腰痛になったりすることもありますし、荷物を持たない立ち仕事で腰痛になったりもします。おそらく筋肉が緊張してしまっているために腰痛になっていると思われる事例です。症状は全身にわたり精神的にもとても大きな苦痛を伴うものです。

そのわりに大した原因がないということが多いわけですが、精神的な理由というのもありますし、累積疲労によるものもありますので、労働環境が悪いと腰痛になることもあるでしょう。。。

それはさておき、とにかく困るのが仕事のことです。

本当に仕事ができないくらい腰が緊張していてガチガチになっている、限度を超えるとスジを痛めてぎっくり腰となり歩くことさえままならないという状態になるわけです。こういうことを考えるとどういう仕事をしたらいいのかって本当に悩むと思います。

おそらく答えはでないと思います。そんなに考えないほうがいい結果が出ると思います。

 

腰痛持ちでもできる作業系ワークとは?オフィスPC作業は意外と腰が痛い!-職種編

腰痛持ちでもできる職種とはどういうものがあるか?

探し方は、いつもと同じで、ただ本格的にやる仕事じゃないということで、タウンワークなどのバイト求人サイトが適しています。

でも、オフィス系求人で受かればそれに越したことはないので、リクナビNEXTなどのオフィス求人も探してみてはいかがでしょうか?

 

さて、腰痛持ちでもできる職種は?

  • 一般事務
  • 営業事務
  • 経理事務
  • 総務事務
  • 営業
    自分のスタイルを確立してしまえば、頭を下げすぎて腰が痛いというのは少なくなる。ただ、業務量が増えていき、PC営業事務の仕事もこなすためそちらのほうで腰痛が悪化するかもしれない。
  • IT事務
  • ITソフトウェア開発
    開発が完成してメンテメインでシビアでない日記のような使い方をするソフトウェアは比較的、作業量が決まっていて安定する。売れてることが全てにおいて大事。世の中に無数にあるソフトウェア製品。売れて残れるのは本当に極わずか。1つでも大手、官公庁に採用されれば長年のメンテで暮らしていける。
  • 警備員、誘導係
    本気で戦う警備ではなく、立っていることが大事な仕事のほう。直立立ちで見る人を圧倒していいという、上から目線OK。頭を下げるのはたまに気が向いたときに体全体で大きく下げる程度。腰痛には本気でいい仕事かもしれない。高齢者労働者との競合が多い。
  • 簡単なポスティング
    金にならないという問題以外は無い。基本的に難なくこなせる。最初のリハビリ仕事に最適。ほんとうにいいかも。腰痛持ちが筋力を鍛えて次の仕事に行くためにもいいトレーニングになるかもしれない。
  • 整骨院の補助、マッサージ業
    自分も腰痛持ちであることをいい材料にお客さんとの会話がはずむ。介護と違い、自立できる人が相手なので力を使う必要はなく、重力に任せて指圧すれば良いので、腰痛持ちも可能な仕事かもしれない。逆にネイリストの方がじっと、うつむき姿勢をキープするため、腰痛・肩こりが悪化しやすい。

腰痛持ちにはできない職種は?

  • 建築現場で荷物運びなどの補助作業
    軽作業といっても、建築現場での軽作業は使い終わった一斗缶を5Fの屋上から1Fまで運んどいて!とか、そういうレベルである。両手に15kgくらいは残っているペンキのはいった一斗缶を持ちながら階段で降りるのはかなりの苦痛。あとはガラ掃除が多いが、ホウキやちりとりは最低限のものしかないため、どうしても短いものが多い。腰を痛める原因になる。
  • 引っ越しアシスタント
    これはもう、自爆行為なので腰痛持ちはやってはいけない仕事
  • 運送会社の倉庫作業、荷降ろしなど
    ほんとうに重たい荷物100kgなどを運ぶことに。最初に一番キツイ作業をかされることも。
  • 建築、作業者向け 日雇い派遣会社の仕事
    これは有名所が派遣する仕事はおおいにこれに当てはまる。ほんとうにガチで肉体が強い人しかやっていけない。体力自慢の学生程度ではできるレベルではない。一日やってダウンしてお休みという感じである。
  • 飲食店のウェイトレス、ウェイター
    これは若い学生が多いバイトだが、それには理由がある。見た目がいいだけでなく、本当に肉体的にハード。腰の筋肉は特に使うことになる。学生でも腰痛になる人もいるくらい。
  • 厨房での調理、調理補助(皿洗いは特にキツイ)
    いまだに日本の調理場は台が低い。腰をかがめ首も痛めることも。よく、料理人が包丁を握れなくなるという、首の筋肉が神経を圧迫してしまい、力が入らない、、などがあるように、、、環境的に難しい。見習いが基本であるので調理器具に不満も言えない。
  • 熱帯魚屋さん、ペットショップの店員
    とくにこれは大変。思っているよりも100倍大変。一度、自分で飼育してみるといいかもしれない。自分のペットでさえ腰が破壊される。
  • 一日中、顕微鏡を覗いているような職種
    やるまえからわかるが、うつむき姿勢を一日中していたらどうなるか。。。。
  • IT土方(SI現場で休みなく作業し続ける)
    腰痛持ちじゃなくても精神が崩壊する。

 

結局、腰痛持ちは若いOLや事務派遣のやる仕事くらいしかできない!

若くない私みたいなおじさんとかどう???

いるわけがないよ!!!

その通りです。

だから、今の仕事が好きでも無理して腰痛状態になったらあとが無いから、体だけは元気にしておくように!!!

ということです。

でもココに書いてある、若くないおじさんにあてがわれる可能性のある仕事は腰痛持ちではできないもので、おじさんは腰痛になったらいけなくて健康じゃないといけないわけです。

下手にオフィスワークに執着するあまり派遣詐欺にひっかかりそうになったことがあります。おかしな人が経営者だったのですぐに気が付きました。業務が終わった17:30にお越し下さいっていうから気を使って5分遅く行ったら、いきなり切れだして怒鳴られて、ありえねえ!絶対Noだ!とか言い終わってから、何か言い分は?と聞かれましたが呆れて何も本当のことを言う気にもなりませんでした。。。

そのあとに少し社内の飲み会にお邪魔したら、私が席を外しているすきに若い人が鼻血を出していてその経営者に殴られたということでした。

その後はもう終始怯えきった様子の若い人たちが気になって仕方がありませんでしたので適当に騙されたふりをしてしのいだものですが、派遣の届け出もしてないのに派遣業しかしていないという悪いところでした。ほんとうにそういう会社が若い学歴のいい人たちをそうやって恐怖で怯えさせて使っているところがあるのです。

やめたいと言えば、訴えるぞとか難くせ付けてきて長い時間文句を言われるようです。だいたいそんな大した実績もない会社で社内だけで働いていていいという宣伝文句が嘘だったわけです。それに自分の条件もワケありだったのでそんな自分にはこういうところしか受からないんだといういい教訓になりました。

 

腰痛じゃなくても中高年男性に厳しい職種は?

  • 一般事務 きびしい!
  • 営業事務 きびしい!
  • 経理事務
  • 総務事務 きびしい!
  • 営業
  • IT事務
  • ITソフトウェア開発
  • 警備員、誘導係
  • 簡単なポスティング
  • 整骨院の補助、無資格マッサージ業 きびしい!
  • 建築現場で荷物運びなどの補助作業
  • 引っ越しアシスタント きびしい!
  • 運送会社の倉庫作業、荷降ろしなど
  • 建築、作業者向け 日雇い派遣会社の仕事
  • 飲食店のウェイトレス、ウェイター きびしい!
  • 厨房での調理補助(皿洗いは特にキツイ) きびしい!
  • 熱帯魚屋さん、ペットショップの店員
  • 一日中、顕微鏡を覗いているような職種 きびしい!
  • IT土方(SI現場で休みなく作業し続ける)
  • ITソフトウェアプログラミング

というようにきびしい!が多いのです。

この高齢化国家は年をとるほどに絶望的なのです。

つまり、わかったことは、

自分の腰痛を主張する権利というより、余裕などは与えられていない!

ということである。

自虐ネタ過ぎて涙が出てきました。。。

わかったら、筋トレ、有酸素運動、座らない生活!トレーニングを始めましょう!?

もしヘルニア等だったら手術が必要です。病院に行くべき腰痛は行くべきです。

腰の筋肉が緊張して腰が痛くなるだけだったら、なおしようがあります。メンタルから来るものもありますし原因不明の疾患の代表みたいなものです。

ただ、例えばハンドルがフラットになっているような自転車に乗っていれば簡単に改善されるという簡単なことで解決することだったりします。

「私、腰痛持ちなんです!」

っていうのは、

遅刻して、「眠かったんです!!」っていうのと同じくらいに恥ずかしいことなのかもいしれません!!

だから、みんな年取るとやけに体鍛えたりするわけですね。。。

でも、体に自信があるとなんでもできるって思えるので仕事探しもポジティブな気分で探すことができます。

 

 

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バイトルNEXT

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パーソルテクノロジースタッフ

『パーソルテクノロジースタッフ』

  • 運営会社:パーソルテクノロジースタッフ株式会社
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  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:派遣社員
  • 求人の公開方式:匿名求人公開方式(登録会、面談後の紹介)
  • 解説:ITエンジニア、Webクリエイター、ものづくり(電機メーカーなど)エンジニアの求人案件が中心です。中には時給2500円という仕事などもあります。

 

タウンワーク

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  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
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  • 解説:アルバイトから派遣会社の求人広告まで多数の求人情報を集めた非常に大規模なサイトです。情報量が多いので条件を絞って探していきたいです。

 

LINEバイト

『LINEバイト』

  • 運営会社:株式会社AUBE(オーブ)
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:LINEが運営するアルバイト情報サイトです。連絡手段にLINEを活用するため若者に人気のサイトです。

 

バイトル

『バイトル』

  • 運営会社:ディップ株式会社
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:非常に沢山のアルバイト情報が掲載されたサイトです。特に力を入れて掲載求人数を増やしているようなので期待できそうです。

 

マッハバイト

 

『マッハバイト』

  • 運営会社:株式会社リブセンス
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層(20代~30代)
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:困ったときに素早く探して素早く決めて働くというコンセプトになっています。お祝い金がマッハボーナスというもになっていて増額されたりしています。

 

フロム・エーナビ

『フロム・エーナビ』

  • 運営会社:株式会社リクルートホールディングス
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:『フロムエー』という紙媒体の頃からあるアルバイト情報メディアです。サイトになって『フロム・エーナビ』という名称になりました。タウンワークとの関係性はよく分かりませんが、多くのアルバイト求人情報が掲載されています。

 

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『an』

  • 運営会社:パーソルキャリア株式会社
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:『an』も紙媒体の2大アルバイト求人情報誌でした。Webサイト版のアルバイト求人情報サイトです。掲載件数はトップレベルに多いです。

 




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