仕事を始める前に体力の準備!これが出来たら働ける?

仕事を始める前に体力の準備!これが出来たら働ける?

何よりも体が大事です。

  • 毎日、もしくは、週に4日程度、一回1.5時間以上の有酸素運動をしている。
  • 朝6時半に起きて、頭痛などがなく元気で、活動を開始することができている。
  • 体を動かして、部屋の大掛かりな片付けなどの作業をしてみて、翌日、動けなくならないか??
  • 手際よく歯磨きを行い、そのペースで虫歯、歯周病予防が可能か?
  • 老眼でも作業ができるようになっているか?
  • 一日中、屋外に立っていても平気か?厳寒期、真夏。

およそ、これができていれば働く準備が出来ている体だといえますので、仕事探しを開始してもいいと思います。

これで軽作業じゃない労働ができるといえます。後述していますが軽作業は本当は一番きつい作業が含まれている仕事だと思います。

とくに高齢になってくると仕事によっては命の危険があることも。。。

そのために、とにかく、まずは体づくり、

  1. に体づくり
  2. に体づくり
  3. に体づくり

につきると思います。

探すのは簡単、始めるのも簡単。

体ができていれば、仕事をしても楽にできることでしょう。

ただ、ほんとに言えるのは軽作業をなめたらいけません。

重労働作業に対して軽作業があるわけで、普通の作業労働のことです。

つまりは肉体労働の中で重労働というジャンルはありません。

重労働っていう言葉は労働条件がきついことを表す言葉となっている気がします。

つまり重労働だといったらそれはいけない状態だといえるのかもしれません。

するとつまり分かると思いますが、日雇いなどの中で軽作業というジャンルが一番きついことが分かります。

倉庫作業でも機械などは使わせてもらえないので人力となります。また、体ができていない分常時雇用の人とは筋力が違うので体にかかる負荷は半端ないものとなります。

本当に体をどれくらい使うのか?どの部位を使うのか?どういう作業内容でどれくらい長時間になるのか?

ということを把握しておかないと大変危険です。

タウンワーク

『タウンワーク』

  • 運営会社:株式会社リクルートキャリア
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:アルバイトから派遣会社の求人広告まで多数の求人情報を集めた非常に大規模なサイトです。情報量が多いので条件を絞って探していきたいです。

LINEバイト

『LINEバイト』

  • 運営会社:株式会社AUBE(オーブ)
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:LINEが運営するアルバイト情報サイトです。連絡手段にLINEを活用するため若者に人気のサイトです。

バイトル

『バイトル』

  • 運営会社:ディップ株式会社
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:非常に沢山のアルバイト情報が掲載されたサイトです。特に力を入れて掲載求人数を増やしているようなので期待できそうです。

マッハバイト

『マッハバイト』

  • 運営会社:株式会社リブセンス
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層(20代~30代)
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:困ったときに素早く探して素早く決めて働くというコンセプトになっています。お祝い金がマッハボーナスというもになっていて増額されたりしています。

フロム・エーナビ

『フロム・エーナビ』

  • 運営会社:株式会社リクルートホールディングス
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:『フロムエー』という紙媒体の頃からあるアルバイト情報メディアです。サイトになって『フロム・エーナビ』という名称になりました。タウンワークとの関係性はよく分かりませんが、多くのアルバイト求人情報が掲載されています。

an

『an』

  • 運営会社:パーソルキャリア株式会社
  • 登録おすすめ度:☆☆☆☆☆
  • 対象求人:若年~中年層~
  • 雇用形態:アルバイト(契約社員)
  • 求人の公開方式:公開求人方式
  • 解説:『an』も紙媒体の2大アルバイト求人情報誌でした。Webサイト版のアルバイト求人情報サイトです。掲載件数はトップレベルに多いです。

This post was last modified on April 24, 2018, 7:34 am

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